【サルコペニア】加齢による筋肉量の減少を解説!
突然ですが、『サルコペニア』という言葉を聞いたことはありますか?これは加齢に伴う筋肉の萎縮という意味の言葉で、高齢化が進むに従って話題になることが増えてきました。「年を取ったら誰でも身体は衰えるから当然のことじゃないの?」「自分はまだまだ若いし年を取ってから気にすればいいや!」・・・と思った方もいらっしゃるかもしれません。ですが、筋肉はある日突然衰えるものではなく、少しずつ衰えていくものです。今回は「加齢による筋肉量の減少」について解説します!
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